赵陈梁对很多职业规划理论都进行了简单易懂的阐释，并且结合实际，创造出一系列职业规划的简便工具。另外，他主张职业规划的重点在于个人价值观的不断完善，并对过劳死、自杀等当前的职业现象做了犀利的分析。他认为人的一生可能30%时间都用于与工作有关的事务，那么工作已经成为了生活的一部分，也就是说职业规划即生活规划。职业态度也即生活态度，这就是为什么生活中的个人价值观会对工作产生影响的原因之一。

主要理论

一、职业价值论（职业心理学理论之一）
　
他主张职业规划的重点在于个人价值观的不断完善，并对过劳死、自杀等当前的职业现象做了犀利的分析。他认为人的一生可能30%时间都用于与工作有关的事务，那么工作已经成为了生活的一部分，也就是说职业规划即生活规划。职业态度也即生活态度，这就是为什么生活中的个人价值观会对工作产生影响的原因之一。

二、“就业力”论

他认为现在的应届毕业生缺乏就业力，学校教育在就业力教育环节上的不足是关键，就业力应该成为一门系统的学科来供各高校的学生学习，并且要配合相应的实训。这种实训决不是放羊，而是由一位专业的职业规划指导老师充当几名学生的“经纪人”的角色，把他们训练成真正意义上的“准职业人”这样既能解决职业市场的结构性问题，又能节省将来企业可能付出的不必要的人力培训成本。
　

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